Espace Yoga à Dompierre et Nieul Sur Mer
Cours de Yoga individuels, collectifs ou en entreprise à proximité de la Rochelle.
Je propose un yoga adapté à tous en respectant la physiologie et les besoins de chacun.
ACTUALITÉS
ATELIER YOGA : DOUCEUR d’AUTOMNE
Dimanche 30 Novembre de 9H45 à 12H15
Une pratique tout en douceur associant un yoga doux inspiré du Hatha mais aussi des moments de Yin où les étirements sont maintenus plus longtemps. Ces Yoga s’entremêleront avec des exercices de respiration, d’auto massage, et de mouvements inspirés du QI Qong.
Atelier de 2H pour tous niveaux, suivi d’une collation.
Prix: 25€/pers
Réservations sur le planning du site ou via l’application:
https://anais.ctb-informatique.com/
Espace Yoga
Bon à Savoir !
YOGA ET SANTÉ EN ENTREPRISE
VOUS ÊTES DIRIGEANT(E)D’ENTREPRISE ET SOUCIEUX/SE, DU BIEN ÊTRE DE VOS SALARIÉS AU TRAVAIL ?
Je vous propose d’écrire ensemble un projet sur mesure selon vos besoins et ceux de vos salariés.
Cours de Yoga hebdomadaires sur votre lieu de travail, ateliers: Prévention gestes et postures.
Mais aussi séminaires et team- building dans un lieu neutre, un espace propice au bien être. (Belle Croix, Dompierre sur Mer).
Intéressez? N’hésitez plus, écrivez -nous !!
Les Avis
Parfait ! Les cours de yoga D'Anaïs sont basés dès le départ sur la communication et sur l'adaptation des exercices et des postures en fonction de notre niveau et de notre forme physique du moment.
Ceci est très encourageant et rassurant.
Tout est mis en œuvre pour que les élèves passent un bon moment et aient envie de revenir.
Merci pour cette expérience.
Parfait ! Étant débutant en yoga, Anaïs s'est parfaitement adaptée à mon niveau et m'apprend maintenant à progresser à mon rythme. Le fait qu'elle soit ostéopathe lui permet d'adapter les postures à ses élèves afin de profiter au maximum des nombreux bienfaits du yoga ressentis dès les premières séances. Détente, encouragements et bonne humeur sont au rendez-vous. Merci Anaïs!
Anais est très à l’écoute Et sait s’adapter à ses élèves ! Très pro , je recommande !
A l’écoute, pédagogue et prend en compte le niveau de l’élève.